Tai ji quan 32 mouvements style Yang — sān shí èr shì (三十二)
1 - Ouverture (起势)
qǐ shì
2 - Saisir la queue de l'oiseau à droite (右揽雀尾)
yòu lǎn què wěi
3 - Simple fouet à gauche (左单边)
zuǒ dān biān
4 - Jouer du pipa à gauche (左琵琶势)
zuǒ pí pá shì
5 - Avancer, dévier, parer et frapper (进步搬拦捶)
jìn bù bān lán chuí
6 - Fermeture apparente (如封似闭)
rú fēng sì bì
7 - Brosser le genou (搂膝拗步)
lǒu xī ǎo bù
8 - Simple fouet à droite (右单鞭)
yòu dān biān
9 - Mouvoir les mains comme des nuages à droite (右云手)
yòu yún shǒu
10 - Séparer la crinière du cheval (野马分鬃)
yě mǎ fēn zōng
11 - L'aiguille au fond de la mer (海底针)
hǎi dǐ zhēn
12 - Séparer les mains comme un éventail (闪通臂)
shǎn tōng bì
13 - Saisir la queue de l'oiseau à droite (右揽雀尾)
yòu lǎn què wěi
14 - Dévier vers le bas et coup de poing (转身撇身捶)
zhuǎn shēn piē shēn chuí
15 - Tirer puis presser (捋挤式)
luō jǐ shì
16 - Claquer le pied droit (右拍脚)
yòu pāi jiǎo
17 - Séparer le pied gauche (左分脚)
zuǒ fēn jiǎo
18 - Coup de talon à droite (右蹬脚)
yòu dēng jiǎo
19 - Coup de poing vers le bas (进步栽捶)
jìn bù zāi chuí
20 - La fille de jade lance la navette à gauche et à droite (左右穿梭)
zuǒ yòu chuān suō
21 - Poing sous le coude (肘底捶)
zhǒu dǐ chuí
22 - Repousser le singe (倒卷肱)
dǎo juàn gōng
23 - Ramper vers le bas à droite (右下势)
yòu xià shì
24 - Le coq d’or se tient sur une patte (金鸡独立)
jīn jī dú lì
25 - Ramper vers le bas à gauche (左下势)
zuǒ xià shì
26 - Avancer en forme des 7 étoiles (上步七星)
shàng bù qī xīng
27 - Reculer et chevaucher le tigre (退步跨虎)
tuì bù kuà hǔ
28 - Tourner et balayer le lotus (转身摆莲)
zhuǎn shēn bǎi lián
29 - Tirer à l’arc sur le tigre (弯弓射虎)
wān gōng shè hǔ
30 - Saisir la queue de l'oiseau à gauche (左揽雀尾)
zuǒ lǎn què wěi
31 - Croiser les mains (十字手)
shí zì shǒu
32 - Fermeture (收势)
shōu shì