Yi jin jing — transformation des muscles et des tendons (易筋经)
1 - Wei Tuo offre le pilon I (韦驮献杵第一式)
wéi tuó xiàn chǔ dì (yī shì)
2 - Wei Tuo offre le pilon II (韦驮献杵第二式)
wéi tuó xiàn chǔ dì (èr shì
3 - Wei Tuo offre le pilon III (韦驮献杵第三式)
wéi tuó xiàn chǔ dì (sān shì)
4 - Cueillir les étoiles (摘星换斗势)
zhāi xīng huàn dǒu shì
5 - Tirer à l'envers les queues de neuf bœufs (倒拽九牛尾势)
dǎo zhuài jiǔ niú wěi shì
6 - Montrer les griffes et déployer les ailes (出爪亮翅势)
chū zhǎo liàng chì shì
7 - Neufs diables tirent le sabre du fourreau (九鬼拔马刀势)
jiǔ guǐ bá mǎ dāo shì
8 - Trois plateaux tombent à terre (三盘落地势)
sān pán luò dì shì
9 - Le dragon vert tend ses pattes (青龙探爪势)
qīng lóng tàn zhǎo shì
10 - Le tigre affamé se jette sur sa proie (卧虎扑食势)
wò hǔ pū shí shì
11 - Profonde inclination (打躬势)
dǎ gōng shì
12 - Remuer la queue (掉尾势)
diào wěi shì